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ぴあれぽvol.7☆ピアリング笑顔塾に参加してきたよ!by かつき

2018年9月8日(土)ピアリング笑顔塾「だけど、キレイはあきらめない!」に参加しました。

当日行われたアピアランスケアに関する講義とマッサージのワークショップの様子をレポートします!

 

今回の講師は、みなとアピアランスサポート相談室のアピアランス・アドバイザー村橋紀有子(ようこ)先生。数多くのがん患者さんの相談を受けてきた、美容のプロフェショナル。

とても美人で優しそうな素敵な先生です♡

 

<アピアランスケアとは>

抗がん剤や放射線治療などによる、脱毛、皮膚のくすみ、爪の変色などの外見変化へのケアのこと。

今回は、ウィッグに関してのお話と、『巡活マッサージ®』を学ぶワークショップでした。

まず、ウィッグに関する講座を簡単にまとめます。

 

■ウィッグを選ぶときは、髪の毛分も考慮する必要があります。

まだ自毛の残っているうちに買いに行くと、髪の毛分頭が大きくなってるので、脱毛後と比べると、2~3cmも違う!

しかし、脱毛後に合わせて作ってしまうと、今度は髪の毛が生えてきた時に合わなくなってしまう。それもまた2~3cm大きくなる。

だから、大きさが調節できるものがいいということです。

 

■お手頃価格のウィッグも、ひと手間で変わる。

ウィッグは高いものもありますが、お手頃価格のウィッグでも、美容師さんが手を加えることで、かなり自然な感じにすることができる。耳周りを産毛風にカットするだけで、全然違うみたい。

 

■あなたは高級ウィッグ派?それともリーズナブルなファッションウィッグ派?

ウィッグは高ければ高いほどいいというものでもない。アンケートを取ったところ、3~4万円台で買えるといいなぁという方が多いのだそう。

あまりに安いウィッグの中には、燃えやすい素材でできているものもある。

イベントなどで、一時的につけたりするには問題ないが、家事や仕事など、日常的に使う時には注意が必要。

 

■脱毛前にバリカン?

脱毛が始まる前、ウィッグ生活に備えて、髪の毛をバリカンで刈ってしまうと、髪の毛が短くなりすぎて抜けた短い毛が体に刺さったりして痛いことも。

そこまで短くしなくて大丈夫。

 

■自宅でお手入れしやすいのは?

人工毛よりミックス毛の方が早く乾く。

洗浄なども、ウイッグサロンのお世話にならず、自宅でお手入れしやすい。

 

■ウィッグライフを楽しもう。

元の髪型に寄せる必要はなく、ウィッグなのだから、今まで出来なかったような髪型も挑戦しては?

金髪にチャレンジしたり…、遊び心も出せるので、おしゃれを楽しんでください!

 

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巡活マッサージ®講座>

巡活マッサージ®とは、リンパと静脈の流れを正常に促す解剖医学に基づいた施術。

むくみなどを改善し、幅広い年齢層の「美しくありたい」「健康でありたい」という願いを支えてくれるケアだそう。

楽しみ~!そしてマッサージ直後よりも、翌朝のほうが効果が現れてるんだって!

マッサージは、静脈とリンパの位置を把握して行うと、効率がよい。リンパは、心臓に向かって流れているので、頭→首→鎖骨へと流していく。首にある内頚静脈が重要なポイント大事だそう!

 

■内頚静脈が大事!

顔のマッサージをする前に、必ず内頚静脈を撫ぜて、リンパを流す道を作ることで、顔に溜まった老廃物を流す道ができます。これをやるとやらないで大分違うらしい。

内頚静脈は、右左両方を一気に圧迫すると脳血流へのリスクとなる可能性があるので、必ず片方ずつ流す。摩擦もお肌に良くないので、クリームなど使って摩擦を少なく。

今回は、ピアリング・サポーター企業の太陽油脂さんの素肌レシピの乳液を使いました。オーガニックコスメということで、天然の精油の優しい香りで安心して使えました。

■大切な3つのポイント

まずは、3つのポイントを確認します。

◎耳珠(じじゅ) 耳の穴の前の小さな突起部分 ・頬骨から上半分担当

◎耳垂(じすい)耳たぶの付け根の下 ・ 頬骨から下半分担当

◎マンディブラーノッチ エラの角から1cm前辺りなる骨のくぼみ 顔面静脈の血流を流すポイント

次はいよいよ巡活マッサージに挑戦です。

1.老廃物の出口を作る

マンディブラーノッチに人差し指~薬指までの三本の指を当て、鎖骨目指してまっすぐ下に流す。右手で左の内頚静脈を。左手で右の内頚静脈を。5回。

*三本指なのは、人によって流れる位置が微妙に違うので、面で流すことにより、確実に触れるようにする。基本この方法でマッサージを行う。

2・額の血液を耳珠に流す

三本指を、額の中央に当て、フェイスラインに向かって5回流す。

一回こめかみで止めて、耳珠に流すようにするといい。

3・額の下側も同様に。

眉の上のラインに沿って眉尻~こめかみ、耳珠へと押し流す。5回。

眉の下に薬指が当たるようにして流すといい感じで流せるかも?

4・目尻につまりを耳珠へ

目元のむくみを押し流します。親指の腹を、まぶたの上からまゆに向かってぐっと押し当て、少しずつ眉尻へとずらしながらプッシュ。耳珠へ。

5・目の下を流して「クマ」も解消

両手の三本指を目頭の下に置き、じんわり押し流しながら耳珠へ移動。5回

6・頬に溜まった水分を耳垂へ

三本指を小鼻の脇に当て、頬骨の下に沿って緩やかに描きながら耳垂へ流す。5回

7・顔の下側をしっかり流す

流すルートを約1cm下にずらし、同様にマッサージ。それが終わったらまた1cm下へ。頬全体を同様に。5回。

8・血管の多いアゴも流して。

両手の人差し指と中指をカギ型に曲げ、顎の骨を挟む。

見た感じ、ティラノサウルスの手で、萌えポーズしてる感じ。(伝わらないか)

腕全体を上げるように、ぐいっと心地よい強さで耳垂まで擦り上げる。

9・仕上げは最も太い静脈を

顔の正面には最も太い顔面静脈があるので、これを、マンディブラーノッチに向かってしっかり押し流す。三本指の中指で流すイメージ。ブラックジャックの傷跡のイメージ?

ここで、顔を広げるような感じになってしまうのですが、そこは私を信じて流してください!と、村橋先生がおしゃっていました。

10・マンディブラーノッチへ

頬骨の内側の丸みに沿うようにしながら、徐々に外側へと移動し、マンディブラーノッチへと押し流す。5回。

これで、顔全体の滞りが解消されます。

 

全部やるのが大変・・・という時は、どれか1つでもいいから習慣づけるといい。そして、どれをやるにしても、1の内径静脈を流すをセットでやったほうがいい。

私は、8のマッサージで、顎のむくみを取りたいです…。

今回の講座は港区で開催されたのですが、港区には、アピアランスケア製品購入費用に対する制度があるそうです。

港区在住でがんと診断され治療を行っている人に対し、治療に伴う脱毛や乳がんの手術跡をカバーする、ウイッグや胸部補整具の購入費用を、上限3万円(購入費用の70%)まで助成を行い、がん患者の就労継続や社会生活を支援してくれるそう。

えー!港区すごい!

そういうのを、地元の行政に伝えると、「あ、そういうのもあるのか」と検討してもらえる可能性もあるので、どんどん声を上げていったほうがいいとのこと駆け足でしたが、本当に楽しくためになる講座でした。

参加できて本当に良かったです。

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