【参加者募集】ピアサポートよこはま ☆ 9月のサロン

術後や治療後、動かしにくいところがある。 からだを動かしたいけど、何からどう始めたらいいのかな、と思われている方、いらっしゃいませんか？ 椅子やボールを使ったり、仰向けに寝たり、無理のないようにからだを動かしますから、安心です。 からだをほぐしながら、ホッとする時間を過ごしませんか(^^)

☆ 持ち物…汗拭きタオル、ヨガマット（あるいは小さいレジャーシート、バスタオルなど床に敷くもの） 汚れてもいい靴下

☆運動しやすい、ゆったりとした服装でいらしてください。

【日　時】2018年9月3日（月）13時30分～15時30分 【場　所】かながわ県民センター12階第2相談室 横浜駅西口徒歩5分 【定　員】先着10名（予約制） （がん患者とそのご家族を優先いたします。） 【お申込】①電話：045－312-4815　　　 （金曜：13時15分～16時15分） ※神奈川県社会福祉協議会の窓口に繋がりますので「ピアサポートよこはま」をお呼び出し下さい。 ②メール：peeryokohama@gmail.com

【参加費】1,000円（実費として）