【参加者募集・イベント】横浜市立市民病院がんサロン×ピアリング笑顔塾

横浜市立市民病院とピアリングが初コラボ！

3月25日（月）横浜市立市民病院がんサロンとして「ピアリング笑顔塾」を開催します！

～今、がんに向き合っている方へ～「座ったままでできるナイス体操とおしゃべりで、ストレススすっきり！」

椅子に座ったままできるフィットネスと、おしゃべり会の2本立てのプログラムです。座ったままでできる体操なので、体力に自信がないな…という方でも大丈夫。

そして、おしゃべり会で、がんと向き合う仲間同士、それぞれが抱える悩みや不安、日々の出来事などを語り合い、心のスッキリも期待できそう！

心も身体も笑顔になれそうな「ナイス体操」って？

今回は「ナイス体操」という、椅子に座ったままできるちょっと変わった体操をみんなでやってみます。

講師をつとめてくださるのはいきいきフィットネスライフ代表の森口尚子さん。

森口さんは横浜市、川崎市を中心に、介護施設や、フィットネスクラブ等にてエクササイズの講師として活躍中。

「ナイス体操」って面白いネーミングですよね。

森口さんのお名前「なおこ」と「椅子に座ったままできるなおこのいす体操」で「ナイス体操」となったそう！

激しい動きはちょっと…という方も、ご自身のペースで、気軽にできる体操です。この機会に「ナイス体操」をぜひ体験してみませんか。

どこの病院にも通院していても、大丈夫。お気軽に参加してくださいね♪

お申し込みは下記の申し込みフォームか、横浜市民病院がんセンターまでお電話でお願いします。

開催概要

【日時】3月25日（月）午後1時30分～午後3時30分（受付は午後1時～）

【会場】横浜市立市民病院がん検診センター ４階講堂　横浜市保土ヶ谷区岡沢町56番地　

交通アクセス

【対象】がん経験のある女性

【参加費】無　料

【定員】20名程度　女性限定

【プログラム】

１．ナイス体操（椅子に座ったままできる体操）（50分間）
講師：森口　尚子（いきいきフィットネスライフ代表）

２．おしゃべり会（50分間）グループに分かれて、お互いのがん経験を共有します。がん経験を持つファシリテーターが入りますので、安心してご参加いただけます。

※ファシリテーター（予定）

・松本えり子（看護師）乳がんサバイバー

・小園美理（精神保健福祉士）乳がんサバイバー

・上田のぶこ（BEC乳がん経験者コーディネーター）乳がんサバイバー

・彩田ゆう子（BEC乳がん経験者コーディネーター）乳がんサバイバー

【持ち物】タオル、水分補給のできる飲み物　※動きやすい服装でお越しください

【申し込み】

電話：横浜市立市民病院がんセンター　TEL:045-331-1753

申込フォーム　

※ネットからのお申込みの場合は3月23日（土）までです。

【お問い合わせ】
電話：横浜市立市民病院がんセンター 045-331-1753

メール：一般社団法人ピアリングinfo@peer-ring.com